Блог за САРМс GOLD SARMS

05/09/2019
от John Admin
Видео Блог за SARMs

Как правилно да "изсушите " мускулите си?

04/09/2020
от gold
За да получите мускулна маса за красота и сила, тялото се нуждае от правилно хранене. То е проектирано по такъв начин, че с натрупването на мускули, съхранява мазнини, поради което интензивните упражнения и спортното хранене често могат да доведат до общо наддаване на тегло. За да се...

Как да се отървете от мускулната болка?

04/08/2020
от gold
Така, вече сте успели да си купите карта, да отидете на фитнес и дори да тренирате сравнително добре. И след известно време установявате, че цялото ви тяло е обвързано с невероятно силна мускулна болка. Естествено, нямате желание да се занимавате отново със спорт и всичко, което искате е да не...

Как да тренираме цялото тяло за 10 минути на ден

04/07/2020
от gold
За да сте в добра физическа форма, трябва ежедневно да отделяте само 10 минути на грижата за тялото си. Предложеният набор от упражнения е насочен към ефективното изследване на мускулите на различни групи. Тези действия са достатъчни за оптимално упражнение и поддържане на здравето....

Степ аеробиката...

04/06/2020
от gold
Статията е посветена на степ аеробиката. 8 правила за правене на степ аеробика за развлекателни цели, които не трябва да се пренебрегват. Посоката не е нова, тя е вече на повече от 25 години, но все още продължава да печели сърцата на любителите на „степистите“. Има много митове за този...

Интензивност в силовите тренировки

04/03/2020
от gold
Интензивността на упражненията е една от най-обсъжданите характеристики на тренировъчното натоварване. В научната и популярна литература има много определения за "интензивност на натоварването". В тази статия ще разгледаме методи за увеличаване на натоварването, броя на повторенията, почивка...

Ролята на водата в организма

04/02/2020
от gold
В тази статия ще разгледаме съдържанието на вода в тялото на мъжете и жените. Необходим прием на течности по време на тренировка. Количеството течност се изчислява по формулите. При здрав човек водата представлява 60-70% от общото телесно тегло. Освен това, колкото по-високо е...

Какви са ползите от фитнеса за сърцето?

03/27/2020
от gold
Когато носите голям товар, например, чанта, и се качвате нагоре по стълбите, сърцето изпомпва допълнителна кръв, богата на кислород, в работните отдели, защото мускулите се нуждаят от кислород, за да се свият. Първоначално сърдечната честота се увеличава и сърцето изтласква кръвта по-бързо (и...

Двуседмична фитнес диета

03/26/2020
от gold
Тази фитнес диета се основава на принципа на често хранене и минимални мазнини в менюто ви. Така че, трябва да ядете 5 пъти на ден, а общият брой на консумираните калории трябва да се побира в диапазона от 1400 до 1600. Важно условие са предимно протеиновите и въглехидратните храни,...

Какво е Аква пилатес?

03/25/2020
от gold
Какво е пилатес, в наше време почти всички знаят. Би могло да се нарече вид гимнастика или аеробика, ако пилатес нямаше своите ясно определени принципи, които го отличават от другите видове физически упражнения. Пилатесът донякъде прилича на йога, ако си припомните значението на...

Защо ни е нужен витамин Е?

03/24/2020
от gold
Самата дума "витамин" идва от латинското vita - "живот". А витамин Е е витамин в квадрат, витаминът на живота. Класът химически съединения, наричан общо витамин Е, има друго име - токофероли, което се превежда от гръцки като „насърчаване на плодовитостта“. Всъщност без тези вещества...

Коментари

Здравейте,
Бих желал да уведомя всички, които се чудят дали продуктите действат оптимално, че истината е такава, че са уникални и няма да съжалявате.
Напиши отзив