SARMS Промо

0885 348 157 Кликнете за бързо набиране

Всичко за L-карнитин

11/21/2019
от Екип GOLD SARMS

L-карнитинът е естествено вещество, свързано с витамините от група В. Карнитинът обикновено се синтезира в човешкото тяло в достатъчно количество.


В момента витамин В11 (Карнитин) е много известен, освен че допринася за коагулацията на кръвта и образуването на тромбоцити. Поради това е много важно за предотвратяване на някои форми на анемия и хемофилия.



Витамин B11 е открит през 1905 г. от руски учени R.P. Кримберг и V.S. Гулевич, използвайки екстракт от мускулното месо на бозайниците.



Името - "карнитин" в превод от латински означава "месо" (carnis). От гледна точка на химията, това съединение по-правилно се нарича L-карнитин, тъй като има друг негов вариант - D-карнитин. Само L-карнитинът проявява биологична активност, а D-карнитинът не притежава тази способност. Въпреки това, най-често биологично активната форма на това вещество (т.е. L-карнитин) просто се нарича карнитин, без да навлиза в химически подробности и да не посочва префикса L.



На Олимпийските игри през 1980г италианският отбор за първи път постигна сериозен успех. Това до голяма степен се дължи на приема на L-карнитин, тъй като италианците бяха единственият екип, който приемаше L-карнитин като хранителна добавка по време на Олимпиадата. На Световното първенство през 1982г Италия отново става шампион. И в този случай италианците бяха единствените, които приемаха L-карнитин.



Спортната практика показва, че спортистите се нуждаят преди всичко от L-карнитин !!! Огромните енергийни разходи, работата на сърцето с пълна сила и работата на тялото за издръжливост и бързина не трябва да преминават с нарушаването на възможностите за обмен на енергия на тялото.



Важно е да запомните, че храненето не е необходимо само за скелетните мускули. Известно е, че човешкият мозък "изгаря" около 20% от цялата човешка енергия. Храненето е необходимо и за мускулите, които осигуряват сърцето, белите дробове и всички системи на човешкото тяло. При липса на достатъчно количество енергия в клетката, жизнените процеси или не протичат, или са забележимо нарушени.Минималната доза трябва да бъде избрана независимо емпирично, като се коригира в зависимост от динамиката на постигане на конкретен желан резултат.



Анаболният ефект на L-карнитин се проявява в значително стимулиране на протеиновата биосинтеза, а по отношение на растящия организъм се проявява в по-голяма степен, отколкото във връзка с развития. С въвеждането на L-карнитин в тялото на възрастен, ефектът е по-слабо изразен в сравнение с неговия ефект върху детското тяло, но все пак е доста забележим. При възрастни с тежко изчерпване L-карнитинът предизвиква стимулиране на апетита и значително увеличаване на телесното тегло.



С недостиг на L-карнитин при спортисти, умората се увеличава, появява се наднормено тегло, има повишено съдържание на холестерол и триглицериди в кръвта, сърдечни заболявания се развиват и прогресират, влошавайки дейността му. В спортната практика L-карнитинът се е утвърдил като добро недопингово анаболно средство, което води до увеличаване на силата и мускулната маса, увеличаване на коефициента на усвояемост на протеини, витамини и въглехидрати и повишена издръжливост. Комбинацията от изразения анаболен и общоукрепващ ефект на карантината с нейната абсолютна безопасност я прави много ценно средство за спортна фармакология.



Помага за намаляване на теглото чрез изгаряне на мазнини.
Повишава физическата издръжливост и съкращава периода на възстановяване на спортистите.
Предотвратява и облекчава след тренировъчната мускулна болка, насърчава растежа на силата и мускулната маса.
Подобрява кислородното насищане на клетките.
Нормализира кръвното налягане и значително подобрява дейността на сърдечния мускул.
Оказва положителен ефект върху имунитета, повишава защитните сили на организма.
Понижава холестерола в кръвта.



Ефектът на L-карнитин върху сърдечно-съдовата система.



Енергията на сърдечния мускул е особено подобрена, тъй като той получава 6O-80% енергия в метаболизма на мазнините. В нарушение на липидния метаболизъм настъпва неговата мастна дегенерация. Повишеното проникване на дълговерижни мастни киселини в клетката с последващо окисляване значително увеличава силата и издръжливостта на сърдечния мускул. Съдържанието на протеин в сърдечния мускул се увеличава, а съдържанието на гликоген е особено значително. L-карнитинът е незаменим в случаите, когато е необходимо да се повиши общата и специалната издръжливост в аеробните спортове (бягане, плуване, гребане и др.). Забележително свойство на L-карнитина е способността му да намалява холестерола в организма и да забавя образуването на атеросклеротични плаки в съдовете. Под влияние на L-карнитин се засилва образуването на лецитин в черния дроб. И тук не може да се направи без високо подвижни метилови радикали, които са необходими за синтеза на лецитин в черния дроб. Лецитинът е вещество, което извлича холестерола от атеросклеротични плаки. Следователно L-карнитинът е едно от малкото съединения, чиято употреба ви позволява да постигнете активно дълголетие.
Какво дава редовната употреба на L-карнитин:

Коментари

Няма намерени мнения

Напиши отзив